Petit retour sur la version light du trail de Cipières, un 18 km avec 900 m+ qui se court sur ce qui est devenu mon terrain de jeu 😀
J’arrive à cette course avec des doutes. Une grosse sortie samedi dernier assez éprouvante et une semaine chargée en entrainement ainsi qu’au niveau boulot.
Les organisateurs restent fidèles à leur devise …..le vrai esprit trail …..pas de frais d’inscription sauf de porter un plat que l’on partage ensuite autour d’une bonne bière bien fraîche.
Pas de chichi, une ambiance de village de montagne ….
Et c’est parti pour environ 19km avec 900 de D+ et la montée du gaz.
Départ rapide et oui ça ne fait que 20 bornes et au bout de 1 km, je me croque la cheville, enfin comme d’hab. Mon bidon tombe par terre. Ça commence fort. Je me calme et prends enfin mon rythme.
Au bout de 4 à 5 kilos, on arrive au début de la montée des 900 m de déniv. Je reviens sur quelques coureurs et certains me doublent mais on reste ensemble. On arrive sur un petit replat et puis démarre véritablement la montée du gaz qui fait mal aux jambes. Je zappe le ravito du milieu de la côte. Je ne suis pas flamme mais bon je gratte 4 coureurs de plus, c’est bon pour le moral. Enfin, si je reste devant bien sûr.
Je bascule en haut et nous ne sommes vraiment pas nombreux. Je double un compagnon de montée et je garde en point de mire un coureur avec un gros sac dans le dos. On arrive ensemble dans le vallon pour aller au point de contrôle.
Juste avant le point de contrôle, il se croque la cheville 2 fois et c’est fini pour lui. Dans cette descente sans chemin, un coureur me dépose. Je suis admiratif …..sur le plat, je reviens vers lui et je lui dis que c’est trop facile pour lui les descentes. Apparemment pour lui ce n’est qu’une question de relâchement et bien il y a du travail. Sur le plat avant le ravitaillement, je suis bien et tout le travail de VMA paie, je me détache. Il me reste un petit peu d’eau et hop zéro ravitaillement, c’est ça le vrai esprit trail.
Je connais le retour par cœur une descente très roulante. Je suis pratiquement assuré de ne pas voir quelqu’un revenir et impossible de revenir devant. Je me régale tout en gestion car le lendemain nous avons prévu une sortie de 32km …..et oui il faut charger et pas se poser de questions. J’arrive à Cipières et j’aperçois Tigrou sur le bord qui m’encourage.
Il fait 5 et a tout donné, alors aucun regret. Bravo en 1h44 c’est vraiment un temps canon.
Quant à moi, je finis 14ème. Je suis toujours étonné de me retrouver là. David me dit que je suis peut être classé dans ma catégorie, si c’est le cas j’arrête la course à pied (enfin bon jusqu’au lendemain) car jamais je n’aurai pensé un jour monter sur un podium et bien oui le miracle est arrivé 3ème V1 ! J’ai droit à mon cailloux qui est la récompense de tous les coureurs classés avec en plus une belle photo avec tous les monstres le moral est au top.
Il va falloir car il faut enchainer les courses et les entrainements. La semaine prochaine samedi les 6 km de Châteauneuf (oui je sais c’est pas raisonnable) et le trail de Valberg le lendemain.
