J’ai changé depuis octobre mes entrainements à la fois pour me remotiver et pour les intégrer plus facilement dans mon emploi du temps.
Je me suis inscrit dans une salle de sport…..le réseau keepcool…..le principal avantage c’est la douche et oui car après l’entrainement une bonne douche est nécessaire surtout pour moi et mes clients car sinon je sens le requin. le 2ème avantage c’est que je peux faire mon sport entre midi et 2. Comme ça le soir, c’est plus tranquille pour la vie de famille.
Il y a des salles sur tout mon secteur, c’est super pratique Je vous l’accorde faire du sport dans une salle de sport alors qu’on adore les courses nature en plein air, c’est bizarre. Mais c’est ça ou pas faire de sport donc j’y trouve du plaisir. L’autre avantage c’est la diversité des entraînements qu’on peut faire courir, vélo, PPG,…..le seul inconvénient c’est que je ne vais plus au stade le mardi soir et que j’ai beaucoup perdu en vitesse mais bon le principal c’est de continuer.
Par contre le weekend, au moins le samedi ou le dimanche j’ai conservé la sortie longue 2 heures au début de l’hivers puis 3/4/5 et 6 heures pour les dernières sorties.